少精症患者，请远离这些食品！

少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。昌吉佳美男科的专家会所，少精症虽无明显症状，但其危害却非常大，是导致男性不育的主要原因之一。

少精症一般情况下没有明显症状，很多男性朋友在饮食方面是百无禁忌，通吃！但是日常生活中的很多食品是少精症男子应该少吃的。因此，昌吉佳美男科的专家提醒少精症患者，应该远离这些食品！

少精症患者，请远离这些食品:芹菜

有研究表明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

少精症患者，请远离这些食品：大豆制品

大豆中的某些成分会造成精子数量下降，多食大豆制品容易导致少精症患者的病情加重，进而影响男性的生殖功能。还有人认为豆奶和大豆酸奶也是男性的杀精食品，因此，少精症患者应尽量少食大豆制品。

少精症患者，请远离这些食品：烟酒

烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，还影响精子的生成，造成少精症。

少精症患者，请远离这些食品：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

昌吉佳美男科的专家还提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，男性朋友应少食。

少精症患者，请远离这些食品：炸鸡

爱吃烧烤的男性朋友们要注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，多食可直接导致男性患上少精症、弱精症。

少精症患者，请远离这些食品：猪腰

“吃啥补啥”，很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是男人的最爱。但昌吉佳美男科的专家提醒：肝脏、内脏、猪睾丸等这些动物内脏吃多了，不但补不了身体，还可能导致男性不育。因为最近有专家研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

少弱精症患者的精子减少、活力下降，跟锌微量元素的缺乏有关系。因此，昌吉佳美男科的专家说，少精症患者日常生活中除了少吃以上提到的食品，还应多吃牡蛎、虾皮、动紫菜、芝麻、花生、等富含锌的食物，如此才能保证“精”力充沛！