昌吉李先生：我彻底崩溃了！老婆背着我“偷汉

李先生：我彻底崩溃了！老婆背着我“偷汉子”

『在家』，就能咨询专业医生

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广东李先生口述：自从结婚后，我房事一直不给力，小弟弟不是太疲软，就是进不了状态。都说三十岁的女人如狼似虎，老婆性欲旺盛，我们也正想要小孩。但是性生活不和谐，矛盾就多起来了。她整天骂我“性无能”。我的自尊心彻底受损了。我扇了她一巴掌，她哭着喊离婚。我不同意，她就故意在我面前和别的男人网聊，还语音说些肉麻的话故意气我。

我原以为女人是不可能出轨的，没想到老婆的一次次网聊，竟然真的把自己陷进去了。她在网上认识了一个30多岁事业有成的男人，有车有房有老婆，就是生活过得太富裕了，脑子里就想出了些花花的事。我老婆和他聊了不到一个月，就去宾馆开房了。被我发现了，我容不得她出轨，最后彻底离了。离婚后，我空虚寂寞。喜欢用手淫来释放压力，但感觉身体越撸越虚。我开始意识到问题的严重性。

我怕别人知道我那方面不行，自己又不敢去医院看病，弄得整个人精神恍惚，想死的心都有。我想咨询下积善堂的专家，我这种情况有得救吗?我的性功能还能恢复吗?

专家回复：李先生，请你不要太担忧。你这种疾病是可以治愈的。佳美社会生活压力大，精神处于高度紧张中，加上不良生活习惯，例如手淫过度，烟酒过多，熬夜失眠，都有可能造成男性性功能减退，也就是我们日常所说的“性无能”。

如何判断自己性功能是否有问题呢?专家指出，男性在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定的硬度，但不能保持性交足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。而性生活少于三分钟就射精者，则属于严重早泄。如有以上情况，则可初步判断性功能出现了问题。

另外，生活中男女都可能会自慰。国外的一项调查表明：96.6%的人有过自慰。需要特别指出的是，自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的一种生理表现，也是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。

合理的自慰对健康无碍，但是过度的自慰，就可能带来副作用，会导致阴茎疲软，影响勃起硬度，或者不射精，射精无力等。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡，将自慰看作是获取满足，解除紧张的唯一源泉，那就意味着心理发育和社会适应能力遇到了问题，需要接受医院的治疗。

如果你存在勃起硬度不够、性功能障碍、前列腺炎等疾病，请不要担心，这些男科疾病都是可以彻底治愈的。只要方法得当，配合医生治疗，即可获得满意的疗效。另外，治疗过程中，杜绝纵欲过度，平日加强身体锻炼，健康阳光将重新回到你的身边!

1、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、 多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、 莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、 莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、 早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、 洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

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