昌吉如何预防早泄疾病

　　早泄疾病大部分都是由于心理因素引起的，男性患者对自己没有信心或者是过度紧张的情绪，都很容易引起早泄;同时包皮过长使得龟头变得非常的敏感，也很容易导致早泄疾病的发生。早泄对于男性朋友的危害是非常大的，因此要在生活中积极预防，那么要如何预防早泄疾病呢?

　　医生表示，早泄疾病要注意以下几点：

　　一、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　二、注意生活要有规律，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　三、、避免紧张的情绪，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，紧张的情绪会造成阳痿、早泄。只要经过训练，男人都会变强的，要自己克服自己的心理作用，和爱人一起共同去完成。

　　四、不要担心自己的性能力，偶尔一次的早泄，不代表自己不行，一定要自己有信心，充满自信，调整好自己的心态，时刻对自己说：我行。

　　五、改变性爱时间，一般容易早泄的男性，可以把性爱时间调整在清晨，这时候进行性爱的成功率是很高的。

　　六、创造一个***的性爱空间，做好性爱前戏，夫妻双方共同努力，双方多沟通交流，选择适合自己的体位进行夫妻生活。

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　　早泄是男性朋友都非常厌恶的男性疾病，所以男性朋友在平时一定要做好预防工作，避免早泄的发生。如果您还有具体的问题，可以咨询昌吉男科在线医生，您会得到满意耐心的指导，您的健康就是我们昌吉男科医院，早泄，阳痿，包皮过长全体同仁的目标，健康体魄，幸福生活!衷心祝愿您身体健康!kp