昌吉早泄这种病要如何预防

    男性早泄是夫妻性生活中的噩梦，因为早泄的出现，导致夫妻正常的性生活难以进行，导致问题频现，常常使夫妻双方都不能充分享受到性生活带来的乐趣，因此还会引起夫妻关系的恶化，甚至导致家庭破裂，早泄这种病要如何预防呢？

    医生表示，早泄的预防，主要要掌握以下几个方面：

    1.饮食：

    饮食方面要注意清淡为主，多食用含有维生素矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物刺激。同时应该改掉抽烟喝酒的不良习惯，酒精对男性的刺激很大，香烟中更是含有上千种对人体有害的物质。

    2.性生活：

    性生活是夫妻感情的调和剂，没有和谐的性生活夫妻生活难以长久，但是在性生活方面要注意，注意性生活前的清洁工作，并且要合理的进行性生活，不要过频的进行性生活，也不要长期禁欲，要让性中枢神经得到充分的休息，防止早泄问题的出现。

    3.锻炼：

    生命在于运动，积极的参加锻炼是十分重要的，男性无论多忙，都应该抽出时间参加锻炼，增强自己的体质，防止疾病的出现。

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    早泄的预防是很重要的，但如果不慎出现了早泄这种病，应该及时的进行治疗，千万不要拖延。治疗早泄用什么方法好呢？

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