男性出现早泄应该如何调理?

　　有安全与保障的性生活是每一位男性朋友们都与期得到的，而早泄就像魔鬼一样的打破了这一切的美好，让男性朋友们心中的梦想化为了乌有，不仅让自己的身体一天不如一天，还让美满幸福的家庭走向了终点，因此，对于早泄的调理工作是非常有必要的，下面我们就一起来看看佳美门诊部专家为大家介绍吧。

　　男性出现早泄应该如何调理?专家介绍说，早泄不仅会危害患者的身体健康，给患者的心理造成压力，严重的甚至会导致男性不育。那么平时应该怎么调理呢?主要表现在以下几个方面：

　　1、提高身体素质：由于男性朋友的身体虚弱，在加上过度疲劳，睡眠不足，很容易导致疾病的产生，所以男性朋友应当积极锻炼增强自身的体质，并且要多注意休息。

　　2、饮食调养：男性朋友可以多吃一些壮阳食物，比如羊肉、狗肉、核桃、麻雀、牛鞭、羊肾等，这些动物的内脏当中含有很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物男性朋友也是可以多吃一些。还有含精氨酸等这些食物有助于提高性功能。

　　3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，容易导致早泄的产生。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防早泄的有效措施。

　　4、谨慎用药：有些男性认为早泄所以就盲目的用药。这样不仅不能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　早泄的原因：

　　1、加强身体的锻炼

　　男性朋友患上早泄性功能疾病之后，一定要加强身体锻炼，提高身体的各项机能，保持自身健康，这样可以改善性功能障碍问题，提高性生活的质量。

　　2、减轻工作的压力

　　男性朋友患有早泄性功能疾病，一定要注意好工作的压力，因为长期处于压力过大的情况下，会导致早泄现象恶化。所以男性朋友为了避免早泄疾病恶化，要适当的释放压力。

　　3、男性朋友患上早泄疾病之后，一定要谨记，平时应该要多吃一些壮阳的食物，最好以精胺素丰富的食物为主，这样对性功能的提高有很大的帮助。