怎样才能够跟早泄说“永别”？

怎样才能够跟早泄说永别？许多男性朋友在发生性生活的时候发生早泄，不仅影响了和谐的性生活还会打击男性的自尊心，许多男性朋友因为早泄一蹶不振，导致早泄越来越严重，渐渐的厌烦了性生活，导致家庭破裂。吉安现代男科专家分析：引发早泄的原因是比较多的：如：包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等，建议您查明是什么原因导致早泄，在进行对症治疗是完全可以治愈的。

如何自我锻炼治疗早泄

1：动动-停停法。当你觉得出现了射精意识时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

2：对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即不止一次射精法.具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活频度的做港：也与不止一次射精法有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3：使用阴茎套。阴茎套罩住龟头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个阴茎套不满意，还可以再增加一个。

4：调整性生活的体位。一般情况下，性生活中的体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性较易射精，这不仅在于男人较女人的性情急噪，还在于该种负重的体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能充分调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性的动作往往是比较温柔和缓的。

5：对于病情稍微严重的患者，在上述方法无效的情况下，可采用镇静剂治疗。于性生活前l小时，服用镇静剂，或阴茎龟头局部应用表面麻醉剂，有效率接近40%,但往往会影响患者的性感受和性生活质量。

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吉安现代男科专家提醒：早泄其实并不是什么丢脸的事情，建议男性朋友别过度担忧，要多与自己的妻子交流，不要过度担心自己的身体问题，积极进行治疗，相信很快就能恢复健康。如果您还有任何疑问，请直接点击咨询吉安现代男科在线咨询，吉安现代男科专家将竭诚为您服务。