吉安男性预防早泄六大招

　　这种疾病是现代男性生活中高发的一类疾病,男性患患病后不仅会导致精神不振影响工作还会导致家庭破裂、影响夫妻感情，对男性的健康会造成极大的危害,早泄这个字眼对于很多男性朋友来说是比较敏感的。男性发生早泄可能是由于不良的生活习惯，比如手淫引起的，也可能是由于心理紧张等因素。但是大家都知道早泄对男性的危害是相当巨大的，所以我们要在平时做好对早泄的预防工作。下面让专家为我们介绍男性预防早泄六大招。

　　男性预防早泄六大招：

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　现代门诊部温馨提示：以上就是对男性如何预防早泄的一些简单的介绍，相信你看了也有所了解，如果有早泄的疾病，就应该早点去治疗，这样才是对自己的健康负责，对家庭负责。