偶尔不举，不需要过分担心

　　“古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”，男性在广袤的地球上属于顶起一片天的物种，但是这个物种有一种致命天敌，那就是阳痿。

　　偶发性阳痿又称一过性阳痿。它是指平常性生活时阴茎的勃起正常，能进行正常的性生活，只是在偶然的次数中出现阳痿，但过后又可恢复正常性生活。但通常这就会引起当事人的紧张不安，他们担心这是阳痿的前奏，普遍出现忐忑不安，希望知道问题出现的原因。

　　为什么会出现偶发性阳痿呢?一般来说，出现偶发性阳痿的人，大多数是在违反了他平常的性生活习惯的情况下出现的。他们大多是在身体疲劳、精神不佳、酒后等等身体并不适合性生活时，勉强自己进行性生活。此时出现阴茎不能勃起，是身体“抗议”的表示。当经休息后身体回复正常，其它一切也就自然回复了正常。

　　需要指出的是，当出现了偶发性阳痿时，如果过于担心、紧张就会为下一次性生活埋下了阴影。当再次进行性生活时如果担心、焦虑仍未解除，就容易再次出现不能勃起，甚至加重精神紧张。如此形成恶性循环，就有可能导致功能性阳痿的真正出现。性学研究者认为这是“自己按下了恐慌的按钮”，而唯一要做的事是根除这种恐慌。

　　所以，男性应该牢记“先肾后心”的性保健原则，任何时候都不应勉强自己进行性生活，如果出现偶发性阳痿也不要太过担心、焦虑，要认识到这只是偶然的现象，绝不要把担心、恐慌带到下一次的性生活中。

　　●经常骑自行车易患阳痿

　　美国一研究部门证实，男子久骑自行车容易患阳萎。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使阴部受到很大的压力，而骑车座位的受力点恰在好肛门与阴囊之间，那里有一条能控制阴茎充血能力的动脉，如果长时间受挤压，就很容易患上阳痿。

　　美国研究人员建议，最好将自行车改装一下，把又窄又硬的自行车座改成椭圆形，中间再挖一个豁口，类似于马桶的形状，这样就可以避免压迫阴部血管的弊病。

　　另外，还可以采用在车座上垫些海绵的方法。如果骑车的时间较长的话，应当注意经常下车以缓解阴部的压力。

　　●举而不坚”是不是阳痿

　　"举而不坚"这个词往往被人们看作是阳萎的代名词，可在现实生活中并非如此，这个词只能提示阴茎海绵体的充血不足，至于充血量的多少，并不能确切反映出来，所以我们要根据不同的情况，作出相应的处理。

　　很多年青人都说自己患了阳萎而实际情况并非如此，有的人并没有女朋友，也没有性生活的经历。只是发现阴茎勃起的硬度和以前相比降低了，在以前每当性冲动阴茎勃起时，龟头和阴茎体充血的相当历害，然而现在则不同了，龟头似乎都不充血了。由此感到非常恐惧，觉得自己患了阳萎。其实这不是患了阳萎，是正常性生理的反映过程。

　　就象经常干农活的农民，他的双手会有厚厚的老茧，这是长期劳动的结果，也是自身保护性的结果，这可以防止劳动摩伤双手。相反一个不经常劳动的人，偶而干一次农活，双手会起水泡。道理是一样的，随着年龄的增长，龟头外露后，因经常的和内裤摩擦，龟头的敏感度降低了。但如果有强烈和持续的性刺激，龟头一样会充血肿胀。所以这一切并非病态，不必过分担心。这样的"举而不坚"是表现在龟头充血欠佳，是正常生理反应。