冬天来了，提醒前列腺炎患者记得注意保暖！

冬天来了，提醒前列腺炎患者记得注意保暖！昌吉佳美男科专家提醒，寒冷的冬季是前列腺疾病高发的季节，尤其是慢性前列腺炎反而发病率和复发率更高。前列腺是个对温度敏感的器官，喜热怕冷，冬天很容易感冒，发病，所以寒冷冬季做好前列腺的保温工作，非常重要，那么寒冷冬季应该如何做好前列腺的保温工作呢？

昌吉佳美男科专家介绍：在寒冷的冬季,前列腺病患者要注意以下几个问题：

1、 尽量少喝或不喝酒。

尤其是正在治疗中的病人。如有非喝不可的情况，可少量喝些啤酒，但白酒坚持不能喝。什么宁伤身体不伤感情之类的话，我认为还是不要听为好，因为有病时，您才是最痛苦的。

2、 别吃辣椒之类的辛辣食物。

饮食要清淡，少吃油腻，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑茹等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅。

3、 别久坐。

尤其是打麻将时，一坐就几个钟头，也不动一下。这时您为您的前列腺考虑一下，坐1个小时左右起来走动走动。

4、增强机体的免疫力和抗病能力

男性尿道以及前列腺内的寄生菌群在正常生理情况下与宿主之间形成并保持了相对的平衡状态，使其不能大量生长繁殖与扩散，也不会引起前列腺的显性感染。但由于肿瘤、外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂、患有其他疾病以及频繁手淫或性生活等因素导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。

5、注意局部保暖

局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

受凉后，人体处于应激状态，交感神经可以引起前列腺内丰富的-肾上腺素能受体(-AR)兴奋，使尿道内压增加，妨碍前列腺液的排泄，产生淤积而充血。受凉后还可以削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。这也是为何前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发的原因。

因此，生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。

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