吉安如何避免前列腺炎

　　前列腺炎的出现让男性朋友的健康和生活都受到了很大的危害。其实很多的男性疾病在生活中做好相应的预防措施，就可以减少疾病出现的几率。前列腺炎的疾病也是如此。那么，男性应该如何避免前列腺炎呢?

　　保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎。

　　避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺炎的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　控制夫妻生活。当今的年轻人非常看重夫妻生活，基本的日常必需品是必不可少的。但如果夫妻生活太频繁，那就不好了。因为过于频繁的夫妻生活会使前列腺处于充血状态，这将使前列腺的免疫力下降并容易感染该病。

　　不憋尿。憋尿对膀胱会造成很大的伤害，一旦膀胱充盈有尿急的感觉就一定要排尿，因为憋尿对膀胱跟前列腺是非常不利的，尿液当中的物质会损害身体，毫无疑问对于膀胱也会造成伤害。

　　养成良好的生活习惯。避免酗酒和过食辛辣食物，不要长时间久坐或骑车，注意局部保暖，增强机体的免疫力和抗病能力。此外平时要多喝水，以促进前列腺液随着尿液排出。

　　洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1 2次，同样可以得到良好效果。

　　温馨提示：很多人认为有了性生活之后才有男科疾病，其实不然，前列腺疾病一些年轻男生因为缺少运动、久坐、压力大等原因也会患病，所以千万不能掉以轻心。

　　以上就是男性避免前列腺炎产生的一些方法，建议男性朋友在生活中能够尽量注意这些方面的问题，这样就可以很好的防止前列腺炎疾病的产生!LXL